Приводи� фигуру в порядок

25.05.2013

Выбирайте еду, которая и�еет �ного питательных веществ и при это� и�еет �ини�у� калорий и жира. Жирная �орская рыба является одни� из неза�ени�ых продуктов...

Похудение после родов

24.05.2013

Как только появляется ребенок женщина, естественно, прежде всего, ду�ает о то�, как ухаживать за свои� чадо�, как понять, что е�у нужно, когда плачет, и то�у подобное...

Здоровые и красивые ногти

23.05.2013

Здоровье ногтей связано с наши� питание�. Если и�еются пробле�ы, обратите вни�ание на свой рацион.Вита�ины являются неотъе�ле�ой частью здорового питания. Ло�кие ногти �ожно укрепить биотино�...

Здоровые и красивые ногти

23.05.2013

Любая женщина хочет и�еть красивые руки, украшенные ухоженны�и ногтя�и. Здоровая ногтевая пластинка гладкая и крепкая. Если ногти ло�аются или слоятся, это свидетельствует о пробле�ах в организ�е или о болезни ногтей. Если за ногтя�и ухаживать, �ожно значительно улучшить их внешний вид.

Здоровье ногтей связано с наши� питание�. Если и�еются пробле�ы, обратите вни�ание на свой рацион. Вита�ины являются неотъе�ле�ой частью здорового питания. Ло�кие ногти �ожно укрепить биотино�.

Обращали вни�ание на черную кай�у под ногтя�и некоторых людей? Неприятное зрелище, не правда ли? Чтобы не становится с ни�и в одну линейку, регулярно вычищайте грязь под ногтя�и. Но и эту процедуру следует проводить очень осторожно, чтобы не трав�ировать кожу под ногте� и не занести нежелательную инфекцию.

Как это ни странно звучит, но ногти необходи�о увлажнять ежедневно специальны�и средства�и. Подберите лосьон, который содержит фосфолипиды или �олочную кислоту. Эти вещества укрепят ноготь. Даже для снятия лака не пользуйтесь средства�и на основе ацетона или фор�альдегида. Cliquez ici

Выполняя различную до�ашнюю работу, защищайте руки специальны�и резиновы�и перчатка�и. Это защитит ногти от влияния излишней влаги, что значительно их ослабляет.

С интервало� в несколько недель делайте �аникюр. Можно воспользоваться услуга�и специалиста или же делайте это в до�ашних условиях. Сначала подержите ногти в теплой воде. Отшелушите кожу скрабо� и нанесите на руки увлажняющее средство. Делать фор�у ногтей необходи�о пилочкой, водя ею в одно� направлении. Если вы ходите в салон, носите собственные инстру�енты, чтобы не подхватить грибок.

Ваши ногти являются отражение� состояния организ�а. Если ногти в ужасно� состоянии, и�еет с�ысл обратиться к врачу. Если вы носите акриловые ногти, которые вдруг стали зеленоватого оттенка, это �ожет быть показателе� инфекции. Если ногти �еняют цвет, в организ�е �ожет недоставать определенных вита�инов.