Press "Enter" to skip to content

Вуличні тренажери — можливість зміцнювати здоров’я для всіх бажаючих

ultren
Як відомо, найкраще займатися спортом на повітрі, причому, в будь-який час року. Тому відмінною альтернативою спортивним залам є майданчика на вулиці, обладнані тренажерами, благо, сучасні виробники пропонують цю затребувану продукцію в асортименті.

Популярністю у любителів активного відпочинку користуються як кардіотренажери, так і силові моделі, дія яких спрямована на певні групи м’язів. До першого виду належать бігові доріжки, степпери, вело — і еліптичні тренажери, пише worldua.info. У сімействі друге найбільш затребувані моделі з вбудованими вагами, наприклад, штанги або гантелі. Користь для здоров’я принесуть будь-які з цих тренажерів. Зокрема, це допоможе зміцнити імунітет і серцево-судинну систему, підвищити витривалість і стійкість до стресів, скинути зайві кілограми і отримати заряд бадьорості.

Якщо у вас є заміський будинок, і ви плануєте біля нього встановити вуличні тренажери, купити ці агрегати можна в спортивних магазинах або онлайн. Другий варіант — більш виграшний, оскільки покупка в такому випадку займе мінімум часу. Також спортивні майданчики, облаштовані вуличними тренажерами, можна організувати в парках, у дворах багатоповерхівок, в пансіонатах та будинках відпочинку. При обладнанні такий спортивного майданчика бажано заздалегідь подбати про спеціальне покриття, на якому і буде встановлено спортивний інвентар.

Вуличні тренажери — відеоролик

Займатися на таких снарядах зможуть як юні спортсмени, так і їх батьки, бабусі і дідусі, одним словом всі ті, хто веде активний спосіб життя. Кому-то знадобиться зміцнити м’язи рук, грудей або живота, інші будуть налягати на зміцнення м’язів спини і стегон — для кожної групи займаються завжди знайдеться «свій» вуличний тренажер. Головне, щоб заняття були регулярними, адже тільки в такому разі можна досягти хороших результатів.